ترانه رویا

            

                                              «رویا»

          مژگان ترکمانی

پس از پایان یک رویا به شهر غم سفر کردم         دریغ از لحظه‌هایی که به پای تو هدر کردم

تو را اینگونه می‌دیدم همیشه جاری از احساس   مثل باغی پر از مریم پر از گل‌های پاک یاس

لبم خالیست از واژه غروبی سرد و دلگیره          نگاه خالی از عشقت سراغ از من نمی‌گیره

تموم واژه‌های من پر از عطر اقاقی بود               توی ذهن پر از دردم فقط یاد تو باقی بود

تو را اینگونه می‌دیدم به دور از حیله و نیرنگ        مثل شب‌های مهتابی همیشه ساده و یکرنگ

تمام لحظه‌های من پر از حس شکفتن بود          تمام عشق و احساسم برای از تو گفتن بود

تو را دیگر نمی‌خواهم تو که ناموندنی بودی         تو یک شعر پر از احساس ولی ناخوندنی بودی

«لطف خدا بیشتر از جرم ماست»

      

«لطف خدا بیشتر از جرم ماست»

مژگان ترکمانی

اگر بتوانی با تمام اندوهت لبخند بزنی...

اگر بتوانی با تمام خستگی‌ات باری از دوش کسی برداری...

اگر بتوانی  با تمام مشکلاتی که داری گره از کار فرو بسته‌ی کسی باز کنی...

آنوقت اندوه خودت تبدیل به لبخند می‌شود.

کوله‌بار خستگی‌ات سبک می‌شود.

گره‌های ریز و درشت زندگی‌ات یکی یکی باز می‌شود.

آخر تو با خدا معامله کرده‌ای!

و شاید انسان فراموشکار باشد!

اما خدا هرگز وعده‌اش را فراموش نمی‌کند.

کاش بتوانی باور کنی که:

«لطف خدا بیشتر از جرم ماست»

 

زندگی کوتاه است

    

زندگی کوتاه است

مژگان ترکمانی

می‌دانی چه چیزهایی تو را از رسیدن به موقع به مقصد باز می‌دارد؟

وقتی نگران می‌شوی و فکر می‌کنی یک نفر آمده تا جای تو را بگیرد!

آن زمان که فکر می‌کنی دنیا خیلی کوچک است و نعمت‌های خدا به اندازه‌ی کافی نیست!

‌آن زمان که فکر می‌کنی بهترین‌ها فقط باید سهم تو باشد و دیگران حقی ندارند!

آن زمان که به خدا شک می‌کنی و باور نمی‌کنی همه چیز آنقدر زیاد است که به وفور هم سهم هر کس بشود باز هم کم نمی‌آید.

آن زمان که نمی‌دانی همه مثل تو دوست دارند از داشتن نعمت‌های خدا لذت ببرند.

آن زمان که  خودخواهی را به اوج می‌رسانی و فقط خود را می‌بینی و همه چیز را برای خود می‌خواهی!

آن زمان است که راه را اشتباه می‌روی!

تمام انسان‌ها به‌ یک اندازه از زندگی سهم دارند. هیچکس بر دیگری برتری ندارد مگر از نظر ایمان و تقوای الهی. و برتر مطلق فقط خداست!

زندگی‌ کوتاه است! مشت‌هایت را باز کن و کمی از سخاوتت را به دیگران ببخش!

 تا زمانی که در این دنیا مستاجری چیزی کم نمی‌آید. باور کن!

 

جمله کوتاه

     

هر فكر، صورتی از انرژی است كه در جهت نیكی یا بدی خود تولید می‌كنیم. با اندیشیدن به افكار بهشتی با نیروی بهشتی مرتبط می‌شویم.

خواص نماز و وضو

     

خواص نماز و وضو

زمانی كه به دیگران خوبی و كمك می‌كنید، تجمعی از نیروهای مثبت به دور خودتان فراهم می‌آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می‌شوند، هنگامی كه وضو می‌گیرید، الكتریسیته‌های ساكن را به سطح بدن خود می‌آورید؛ آب نیز رساناست و شما امواج آلفا (امواج آرامش بخش) تولید می‌كنید.

 با كشیدن مسح سر، این امواج را به كورتكس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید كه ناحیه‌ی شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آلفا را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید. بیشترین منطقه‌ای كه در روی كره‌ی زمین امواج آلفا دارد، كعبه است. با كشیدن مسح سر، این امواج را به كورتكس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید كه ناحیه‌ی شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آلفا را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید. بیشترین منطقه‌ای كه در روی كره‌ی زمین امواج آلفا دارد، كعبه است.

 زمانی كه شما نماز می‌خوانید و در جهت خانه‌ی خدا قرار می‌گیرید و ۷ قسمت بدن شما با زمین تماس پیدا می‌كند، امواجی را دریافت می‌كنید كه باعث آرامش‌تان می‌شوند.

سخنی از امام علی(ع)

        

به فرموده‌ی امیرمومنان(ع): مطمئن‌ترین فرصت برای تهاجم شیطان، زمانی است که کسی گرفتار وسوسه‌ی گناهانی مانند عُجب و خودپسندی و خودبسندی و...  شده و مدح و ثناگویی و تملق دیگران را درباره‌ی خود دوست بدارد [و از این حالت‌ها به خدا پناه نبرد.

 

 

عشق همین نزدیکی است

          

عشق همین نزدیکی است

مژگان ترکمانی

گره‌های کور و سفت روزی شل بودند و بازکردنی. گره‌ی شل را هم می‌توان باز کرد و هم سفت.

فاصله‌های طولانی زمانی کوتاه بودند و از میان برداشتنی فاصله‌ها را هم می‌توان از میان برداشت و هم می‌توان بیشتر کرد!

عشق همین نزدیکی است

اگر

با باز کردن گره‌های شل، زندگی را برخود و طرف مقابلت زهر نکنی!

عشق همین نزدیکی است

اگر

 

ادامه نوشته

مراقب انتخاب‌هایت باش!

            

 مراقب انتخاب‌هایت باش!

مژگان ترکمانی

 انگار دنبال زمان کرده‌ای که اینقدر با شتاب پیش می‌رود. تا سر برگردانی سال‌های زیادی را پشت سر گذاشته‌ای و قطعا از تمام مسیرهایی که رفته‌‌‌‌‌‌ای راضی نیستی.

انتخاب‌های تو سرنوشتت را رقم می‌زنند. کافی است یک انتخاب اشتباه تمام عمرت را تباه کند. برای بعضی از انتخاب‌های اشتباه تاوان سنگینی باید بپردازی و شاید غیر قابل جبران باشند در حالی که با کمی تامل و تفکر و مشورت می‌توانی بهترین انتخاب را داشته باشی.

انتخاب دوست، انتخاب همسر، انتخاب رشته‌ی تحصیلی، انتخاب شغل و هزاران انتخاب کوچک و بزرگ که در طول زندگی سر راهت قرار می‌گیرند که سرنوشت تو  و حتی اطرافیانت را رقم می‌زنند.

مراقب باش انتخاب‌هایت تو را به‌ بیراهه نبرد که بازگشت از بیراهه خیلی سخت و دشوار است.

مراقب باش انتخاب‌هایت تو را به بن‌بست نکشاند که راه بازگشتی نخواهد بود.

و زمان‌هایی را به خاطر بیاور که خدا تو را از انتخاب‌های اشتباهت بر حذر داشته. برای تمام آنها  شکرگزار باش.

 

با غرور راه نرو

            

روی زمین با غرور قدم برندار تا اگه یک وقت زمین خوردی بقیه از زمین خوردنت خوشحال نشن و بهت بخندن. متواضع قدم بردار تا وقتی زمین خوردی خدا دست رو بگیره!

هیچ وقت دیر نیست

      

مژگان ترکمانی                                                                 

  آرامش را فقط خودت می‌توانی برای خودت به ارمغان آوری،                             

اگر بتوانی به دیگران سود ببخشی بدون انتظار سپاس؛

اگر بتوانی کار کنی بدون دخالت کردن؛

اگر بتوانی خلق کنی بدون ادعای مالکیت؛

اگر بتوانی بیاموزی بدون گفتار؛

اگر بتوانی همه را دوست بداری بدون تبعیض؛

 و اگر بتوانی زندگی کنی بدون عجله؛

آن وقت پر از آرامش خواهی بود؛

 می‌توانی به عکس آن چیزی که عادت کردی هم عادت کنی.

هیچوقت برای معکوس کردن عادت‌های بد دیر نیست،

 امتحان کن حتما می‌توانی!

نصایح امیرالمومنین به امام حسن مجتبی(ع)

          

گفت‌وگوی خواندنی یک پدر و پسر

امیرالمومنین (ع): فرزندم درستی چیست؟

حسن بن علی(ع): پدر، درستی، از میان برداشتن بدی‌ها به وسیله‌ی نیكی‌هاست.

- شرف چیست؟

نیكی كردن به خویشاوندان و تحمل بدی ایشان.

- جوانمردی چیست؟

پاكدامن بودن...

- پستی چیست؟

به چیزهای خرد نظرداشتن و از اندك چیزی دریغ ورزیدن.

- كرم چیست؟

بخشیدن قبل از خواستن...

- فرومایگی چیست؟

راحت خود را خواستن و به همسر بی‌اعتنایی كردن.

- جود چیست؟

بذل و بخشش در حال تنگ‌دستی و توانگری.

- بخل چیست؟

آنچه كه داری را شرافت (خود) پنداری و آنچه كه انفاق می‌كنی را تلف شده بدانی.

- برادری چیست؟

وفاداری در سختی و آسایش.

- ترس چیست؟

دلیری بر دوست و گریز از دشمن.

- غنیمت چیست؟

گرایش به تقوا و پارسایی در دنیا، كه نیكو غنیمتی است.

- بردباری چیست؟

خشم را فروخوردن و خویشتن‌دار بودن.

- بی‌نیازی چیست؟

دلخوش بودن به قسمت الهی، اگر چه اندك باشد.

- فقر چیست؟

حریص بودن بر هر چیزی...

- ذلت چیست؟

وحشت از حقیقت و راستی...

- رنج بیهوده چیست؟

سخن گفتن درباره‌ی چیزی كه به دردت نمی‌خورد.

- بزرگواری چیست؟

در عین تنگدستی بخشیدن و گذشت از بدی‌ها.

- خردمندی چیست؟

حفظ آن چیزی كه به تو سپرده شده...

- بلندمرتبگی چیست؟

انجام زیبایی‌ها و دوری از زشتی‌ها.

- دوراندیشی چیست؟

بسیار بردبار بودن و با نزدیكان با نرمی رفتار كردن.

- سفاهت چیست؟

پیروی از فرومایگان و همنشینی با گمراهان...

- محرومیت چیست؟

از دست دادن بهره‌ای كه به تو داده‌شده‌است...

- نادانی چیست؟

شتاب در دستیابی به فرصت‌ها قبل از این كه امكان‌پذیر باشد و نیز خودداری از پاسخ‌گویی (نسبت به آنچه می‌دانی) و چه نیكو یاوری است سكوت در بسیاری از مواقع، هر چند كه سخنور باشی.

برگرفته از: تحف العقول

نصایح لقمان

            

                       نصايح لقمان حکيم برای فرزندش      

* فرزندم هیچ‌کس و هیچ‌چیز را با خداوند شریک مکن!

* با پدر و مادرت بهترین رفتار را داشته باش!

* بدان که هیچ‌چیز از خداوند پنهان نمی‌ماند!

* نماز را آنگونه که شایسته است بپادار!

*اندرز و نصیحت دیگران را فراموش مکن!

* از بدان انتظار مردانگی و نیکی نداشته باش!

* در مقابل پیشامدها شکیبا باش!

* از مردم روی مگردان و با آنها بی‌اعتنا مباش!

* با غرور و تکبر با دیگران رفتار مکن!

* در راه رفتن میانه‌رو باش!

* بر سر دیگران فریاد مکش و آرام سخن بگو!

* از طریق اسماء و صفات خداوند او را به خوبی بشناس!

* به آنچه دیگران را اندرز می‌دهی خود بیشتر عمل کن!

* سخن به اندازه بگو!

* حق دیگران را به خوبی ادا  کن!

* راز و اسرارت را نزد خود نگاه دار!

* به هنگام سختی دوست را آزمایش کن!

* با سود و زیان دوست را امتحان کن!

* با بدان و جاهلان همنشینی مکن!

* با اندیشمندان و عالمان همراه باش!

*در کسب و کار نیک جدی باش!

* بر کوتاه فکران و ضعیفان اعتماد مکن!

* با عاقلان ایمان‌دار مدام مشورت کن!

خدا منتظر توست

  

                                  خدا منتظر توست

مژگان ترکمانی

اگر بتوانی تضادهای درونی‌ات را از بین ببری، آنوقت می‌توانی خیرخواه دیگران باشی.

فاصله‌ی آنچه که هستی و آنچه که دوست داری باشی را کم کن تا به حقیقت برسی.

شک‌ها و باورهایت را آنقدر زیر و رو کن تا به یقین برسی.

بلاتکلیفی را تمام کن، در راهی که می‌روی مصمم باش.

مگر از این زندگی چه می‌خواهی به جز تمام بهترین‌ها؟

برگرد؛ کوله‌بار سفرت را پر از عشق کن، پر از ایمان و پر از امید.

 دوباره راهی شو که این‌بار به مقصد می‌‌‌‌‌‌رسی.

بلند شو خدا منتظر توست.

به موفقیت فکر کن

 

                                    به موفقیت فکر کن

مژگان ترکمانی

از این پس می‌تواند روزهایت تکرار روزهای قبل نباشد!

در حصاری از محدودیت‌ها هم که باشی؛ می‌توانی از کمترین امکاناتی که داری استفاده کنی.

حتی اگر چیزی نداشته باشی، اندیشه که داری! اندیشه‌ها و عقایدت را بررسی کن تا به موارد تازه‌تری نسبت به روز قبل دست یابی.

قبل از اینکه شیطان برایت کار درست کند، بلند شو تصمیم بگیر!

 در هر شرایطی می‌توانی مفید باشی!

باید بخواهی از فرصت‌ها استفاده کنی، اما و اگر نیاوری و فقط به موفقیت فکر کنی.

 این را به خاطر بسپار که خدا همیشه کنارت است.

نیروی عشق

         

نیروی عشق

می‌خوام به تو دوست خوبم که ازدواج کردی یا در شرف ازدواجی یک توصیه‌ی دوستانه بکنم؛ اگه همسرت یا نامزدت کسیه که خیلی دوستش داری و علاقه‌ی تو بیشتره تا علاقه‌ی اون به تو و همه‌ی فکرت قبل از ازدواج این بوده که «کاش یه روز بهش برسم»! این را به خاطر داشته باش که نباید انتظارت از اون زیاد باشه و با خودت بگی چرا من صد دفعه می‌گم دوستت دارم یه بار هم نمی‌گه دوستت دارم؟

این تو بودی که آرزوت ازدواج با اون بود پس تو باید با عشقی که به پای اون می‌ریزی عشق رو توی وجودش زنده کنی.

با بی‌محلی‌هاش بساز و با صبوری و محبتت اون رو به سمت خودت جلب کن. هیچ وقت اجازه نده عشقی رو که تو وجودت داری تبدیل به نفرت بشه. نیروی عشق خیلی قویه این رو باور داشته باش.

زن پیروز بر شیطان

   

زن پیروز بر شیطان

در زمان حضرت عیسی (ع) زنی بود که شیطان نمی‌توانست به هیچ عنوان فریبش دهد. روزی این زن در حال پختن نان بود که وقت نماز شد. دست از کار کشید و مشغول نماز شد. (در اینجا منظور از نماز نوع عبادتی است که در زمان پیامبران هر زمان صورت داشت.)

در این هنگام شیطان کودک این زن را وسوسه کرد که به سمت آتش برودو کودک رفت و به درون تنور افتاد. بعد شیطان وسوسه‌کنان به طرف زن رفت که بچه‌ات به درون تنور افتاد نمازت را بشکن.

 

ادامه نوشته

زندگی یعنی بهار


              

زندگی یعنی بهار

مژگان ترکمانی

در شرایط یکسان زندگی نمی‌کنیم که اگر اینگونه بود، زندگی معنی خود را از دست می‌داد!

زندگی در کنار تضادها معنی می‌گیرد!

زندگی یعنی بهار و زمستان، زندگی یعنی سفید و سیاه، زندگی یعنی سلامتی و کسالت، یعنی شکست و پیروزی، یعنی با تمام دویدن‌ها به موقع نرسیدن، یعنی بدون انتظار به چیزی رسیدن، زندگی یعنی روز و شب!

ادامه نوشته

نصایح لقمان

 

 نصايح لقمان حکيم برای فرزندش       

با ضعیفان و کودکان سرّ خود                                          

را در میان نگذار!

چشم به راه کمک و یاری دیگران مباش!

از بدان انتظار مردانگی و نیکی نداشته باش!                                   

هیچ کاری را پیش از اندیشه و تدبر انجام مده!

کار ناکره را کرده خود مدان!

کار امروز را به فردا مینداز!

با بزرگتر از خود مزاح مکن!

با بزرگان سخن طولانی مگو!                                      

کاری مکن که جاهلان با تو جرأت گستاخی پیدا کنند!

محتاجان را از مال خود محروم مگردان!

دعوا و دشمنی گذشته را دوباره زنده مکن!

کار خوب دیگران را کار خود نشان مده!

مال و ثروت خود را به دوست و دشمن نشان مده!

با خویشاوندان قطع خویشاوندی مکن!

هیچگاه پاکان و پرهیزکاران را غیبت مکن!

خود خواه و متکبر مباش!

در حضور ایستادگان منشین!

در حضور دیگران دندان پاک مکن!

به هنگام خمیازه دست بر دهان خویش بگذار!

حالت خستگی را در حضور

دیگران ظاهر مکن!

کلام جدی را با مزاح آمیخته مکن!

هیچکس را پیش دیگران خجل و رسوا مکن!

 

پنجره‌ی نگاه

اگر بتوانی.....

مژگان ترکمانی

اگر بتوانی پنجره‌ی نگاهت را فقط رو به زیبایی‌ها باز کنی!

اگر بتوانی از زیر بار مسوولیت‌ها شانه خالی نکنی!

اگر بتوانی از زیر بار مصیبت‌ها قد علم کنی!

اگر بتوانی در بروز مشکلات فقط از خود گله کنی!

اگر بتوانی نظر مخالف را تحمل کنی!

اگر بتوانی در توجیه اشتباهاتت به خود دروغ نگویی!

اگر بتوانی بی‌ادعا و ستیز، راهنمایی کنی!

اگر بتوانی بدون منع کردن و بی‌تحمیل عقیده، به دوستی ادامه دهی!

اگر بتوانی بی‌انتظار سپاس، خدمتگزار باشی!

آن‌ وقت می‌توانی پنجره‌ی اتاقت را به پهنای سپهر بگشایی

 و به تمام جهان لبخند بزنی!

 

نامه‌ای از طرف خدا

          

نامه ای از طرف خدا

من خدا هستم. امروز من همه‌ی مشكلاتت را اداره می‌كنم.

لطفا به خاطر داشته باش كه من به كمك تو نیاز ندارم. اگر در زندگی وضعیتی برایت پیش آید كه قادر به اداره كردن آن نیستی، برای رفع كردن آن تلاش نكن.

آن را در صندوق (برای خدا بگذار تا انجام دهد) بگذار. همه چیز انجام خواهد شد ولی در زمان مورد نظر من، نه تو.

 وقتی كه مطلبی را در صندوق من گذاشتی، همواره با اضطراب آن را دنبال (پیگیری) نكن.

در عوض روی تمام چیزهای عالی و شگفت‌انگیزی كه الان در زندگی‌ات وجود دارد تمركز کن.

ناامید نشو، توی دنیا مردمی هستند كه رانندگی برای آنها یك امتیاز بزرگ است.

شاید یك روز بد در محل كارت داشته باشی:

 به مردی فكر كن كه سال‌هاست بیکار است و شغلی ندارد

ممكن است غصه‌ی زودگذر بودن تعطیلات آخر هفته را بخوری:

به زنی فكر كن كه با تنگدستی وحشتناكی روزی دوازده ساعت، هفت روز هفته را كار می‌كند تا فقط شكم فرزندانش را سیر كند.

 وقتی كه روابط تو رو به تیرگی و بدی می‌گذارد و دچار یاس می‌شوی:

به انسانی فكر كن كه هرگز طعم دوست داشتن و مورد محبت واقع شدن را نچشیده.

وقتی ماشینت خراب می‌شود و تو مجبوری برای یافتن كمك کیلومترها پیاده بروی:

به معلولی فكر كن كه دوست دارد یك بار فرصت راه رفتن داشته باشد.

ممكن است احساس بیهودگی كنی و فكر كنی كه اصلا برای چی زندگی می‌كنی و بپرسی هدف من چیست؟

شكر گذار باش. در اینجا كسانی هستند كه عمرشان آنقدر كوتاه بوده كه فرصت كافی برای زندگی كردن نداشتند.

وقتی متوجه موهایی كه تازه خاكستری شده‌اند در آینه می‌شوی:

به بیمار سرطانی فكر كن كه آرزو دارد كاش مویی داشت تا به آن رسیدگی كند.

ممكن است تصمیم بگیری این مطلب را برای یك دوست بفرستی:

متشكرم از شما، ممكن است در مسیر زندگی آنها تاثیری بگذاری كه خودت هرگز نمی‌دانستی.